何树德教授首先通过事例分析了目前高校青年教师存在的心理健康问题，接着提出了高校青年教师的心理健康标准，最后就心理问题调适路径与大家进行了探讨。何树德教授为我校青年教师心理健康提出了一个简单标准：“敬业、乐群，自我修养”，鼓励大家要保持良好的、积极向上的心态从事教育教学工作。何树德教授还与全体参训学员一起进行了互动放松减压练习，最后在轻松愉悦的音乐声中结束了本次讲座。

　　通过本次讲座，我校新进青年教师身心得到了放松，学到了心理问题调适的方法，增强了自己的心理调适能力，为今后更好的从事工作打下良好的基础。